保健品和藥品

那么問題來了！

200塊錢的維生素C跟幾塊錢的維生素C

到底有什么區(qū)別呢？

我們接下來對比一下

有一種是保健食品

簡稱維生素C含量較高的食品

有一種是藥品

哪怕是價格再低

也必須通過層層審核

確保安全

所以印有非處方藥的標(biāo)志

關(guān)于VC含量

經(jīng)過網(wǎng)友實驗

這種標(biāo)注每片含100mgVC的藥品

實際含量達到了96mg

而號稱每片含100mgVC的保健品

實測每片含量為45mg

保健品維生素C中含量

明顯低于藥品含量

那么這些200塊錢的維生素C

還含有別的營養(yǎng)嗎？

從成分表里可以看出來

成分包含了綜合維生素礦物質(zhì)、鈣

胡蘿卜素B2、柚子提取、

維生素C膠原蛋白等成分

而藥品維生素C中的含量是

維生素C100毫克及輔料

兩者的成分區(qū)別就顯而易見了

都是維生素C

可能保健品放了更多“調(diào)味料”

為了口感更佳

就比如同是烤羊肉

偏要吃放滿96塊錢孜然和辣椒面那份

維生素C對于免疫系統(tǒng)

骨骼和膠原蛋白的形成

制造能量等都是必不可少的

同時也是一種強效的抗氧化劑

維生素C之所以突然出現(xiàn)在人們的視野里

是因為治愈了當(dāng)年

臭名昭著的壞血病

后來人們意識到

維生素C能預(yù)防牙齦出血

提高人體免疫力

還有一定解毒功效

好處要多少有多少

諾貝爾獎得主萊納斯·鮑林 | Getty Images

1970年鮑林出版《維生素C與普通感冒》

認為維生素C可以抗病毒，維持健康

甚至可以延緩衰老

這些物質(zhì)可以中和一種

名為自由基的高度活性分子

進而有益身體健康

維生素C獲

諾貝爾化學(xué)、和平獎得主鮑林的加持

更是推動了維生素C保健品產(chǎn)業(yè)的發(fā)展

1992年時代周刊封面《維生素的真實力量》

從此維生素C便走進人們的生活

反觀國內(nèi)的保健品風(fēng)潮更是愈演愈烈

800余家企業(yè)扎堆生產(chǎn)

從幾十到幾百價格不一的維生素保健品

更是層出不窮

據(jù)中國保健協(xié)會市場工委統(tǒng)計

2011年，我國維生素補充劑的

市場份額在770億元左右

而使用者大多是文化程度較高的人群

網(wǎng)友對該報道做出的評價

2018年10月22日

國家市場監(jiān)督管理總局

向社會公開征求意見

《保健食品命名指南(征求意見稿)》明確

保健食品商標(biāo)名、通用名

不得含有虛假

夸大或絕對化的詞語

不得含有明示或者暗示疾病預(yù)防

治療功能的詞語等

其中就包含了

注冊保健食品中營養(yǎng)素補充劑產(chǎn)品

不得以產(chǎn)品配方中

部分維生素或者礦物質(zhì)命名

如以“L-抗壞血酸鈉”或

“維生素C”“維C”命名

不宜用“VC”或“Vc”命名

維生素C每日攝入量

當(dāng)然，藥品不是食品

維生素C并不是補充越多越好

過多的攝入維生素C到底會怎么樣？

輕則失眠、驚厥

重則腹痛、腹瀉

即使是保健品

也并不是誰都可以吃

嬰幼兒、少年兒童、孕婦、乳母

一定要在醫(yī)生的引導(dǎo)下服用

面對200塊錢和幾塊錢的維生素C

你會選擇多吃蔬菜水果嗎？